5月11日是由世界卫生组织确定的世界防治肥胖日。肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。目前中国人体重超重人群达2亿，肥胖者超过9000万。“好日子”给我们带来越来越多的“水桶腰、将军肚”，和日益增多的糖尿病、高血压、高血脂、脂肪肝、冠心病等疾病，已成为当今社会仅次于吸烟的致死原因。国家每年为肥胖所导致的疾病对医药费的投入更是数以百亿人民币计。关注肥胖，控制肥胖，应引起我们每个人的关注。
我院内分泌科主任梁崇上就肥胖的危害，如何减肥向广大市民做了专业分析。
梁主任指出，临床上判断肥胖的标准有很多，最常用的是体重指数（体重指数BMI=体重/身高*身高），正常人BMI是18.5-23.9，BMI在24-27.9之间为超重，BMI大于28即为肥胖。重度肥胖可使人的预期寿命缩短，男性大约缩短20年，女性大约缩短5年。
肥胖与糖尿病，高血压，高血脂，心脑血管疾病，睡眠呼吸暂停，骨关节疾病等有着密不可分的关系，是仅次于吸烟引起人类死亡的第二位原因。目前，肥胖在医学上被认为是一种疾病，事实上，当患者的体重减轻后，因肥胖而引起的疾病都会相应的减轻或改善。比如糖尿病，过于肥胖的患者都会有糖尿病，近年来，代谢减重手术作为治疗2型糖尿病患者的重要手段，能有效改善患者的代谢状况，而由于代谢减重手术中的袖状胃手术和胃肠改道手术能够有效降低体重，现在已经在所有重度肥胖的人群中推广。
一年时间内，可以降低多余体重的80%。虽然代谢减重手术效果明显，但并不是所有人都适合做手术，只有BMI达到肥胖的级别，或者因超重引起并发症，在经过医生的检查评估之后，才能行代谢减重手术。另外，对于没有并发症的肥胖人群，科学减肥也十分重要。目前减肥方法花样繁多，但在现实生活中往往存在误区，不少人认为，减肥越快越好，或是过度依赖各种减肥药，但事实证明，饮食总量控制，均衡营养，配合适度运动是科学减肥的唯一途径。过度运动可对关节造成严重的损失，采用快走，游泳的方式更好，不管是运动减肥还是药物减肥、手术减肥，短时间内体重下降过快都是不安全的。健康减肥是指每周体重下降约0.5公斤，每月2公斤。
最后，减肥最重要的也是最被人们忽视的是需要持续的教育支持，包括减肥开始由医师根据肥胖者的具体情况，制定适合每个人饮食习惯的食谱和运动方式等，并与肥胖者保持信息联系，持续的为肥胖者提供指导和督促，使其始终能够以正确的方式减肥。215医院内分泌代谢科医学健康减肥中心为肥胖者提供医学营养治疗指导，并辅以减肥药物治疗，联合微创外科开展减肥手术，建立肥胖症微信群，使胖友们可以交流减肥经验，互相督促学习。
