生命如彩虹，生动美丽，短暂，脆弱。活好每一天，精彩每一天，离不开七字诀。

融 融入社会，融入人群，与周围人融洽相处，学会沟通，学会交朋友，学会与朋友倾诉，会排解你的不快，你的委曲......生活会充实，安全，充满信任、爱心和友情。活得多潇洒。

艺 艺不压身，一技之长都说明艺术细胞是培养锻炼出来的。书、琴、棋、画、种花、养鱼、喂鸟、垂钓、摄影、读书......给自己找一个爱好，培养一种技艺，养性怡情。活得多趣味。

动 生命在于运动。动则不衰，用则不退。养成一个运动的好习惯。定期、定时、散步、登山、旅游......可增知识，利关节，丰肌肉，通血脉，活得多健康。

情 无情未必真丈夫。一个人的一生能保持热情，激情和感情，他就会无往而不胜。情在心中，执著当下，全身心投入，是做好每一件事的最基本素质。人生须真情。

笑 笑是一个人美好心情的自然流露。一种美好的心情比十剂良药更能解除心上的疲惫和痛苦。心情好，使神经、内分泌平衡，百病难侵。笑可造就宽容，笑可炼就一种坚毅，养成豁达乐观的性格。笑对人生，让你的人生更艳丽。

德 大德必得其寿。一个品德高尚的人就活得坦坦荡荡。为人忠厚仁慈，善待别人，助人为乐，必然心理平衡稳定。免疫功能常处于最佳状态，就会活得其所，活得泰然。

美 爱美之心人皆有，心灵美，容颜美，仪表美，需一生修炼。讲究美，穿戴仪容之美，是重要环节。服装配饰，表达一个人的内涵文化素质及艺术美感。可增添你的愉悦感，自信感和满足感。平添生命的活力。