健康已成为人们关注的社会问题之一。据我国部分调查资料显示，在成人中健康者与患病者约各占15％，而有70％左右的人处于亚健康状态。人体的健康状态是可以转化的，既可向健康转化，又可向疾病方面转化。因此，要想保...

头暖：俗话说：热从头上散。寒冬季节，如果你只注意穿着厚实，而不戴帽子，犹如一只热水瓶不盖瓶塞一样，体热会很快从头部散发。医生们发现，头部暴露受寒冷的刺激，会使血管收缩，头部肌肉紧张，易引起头痛、伤风感...

2006年“世界艾滋病日”活动主题为“遏制艾滋，履行承诺”。 艾滋病的三条传染途径： 性接触：性伴侣越多，感染的危险越大。 血液：共用注射器吸毒、使用不洁针具、输入没有检测的血液或血制品都可能被感染。 母婴：...

在2型糖尿病发病过程中，由正常糖耐量到诊断糖尿病有相当一段时间，可以叫糖尿病前期，是空腹血糖受损（空腹血糖>6.17.8 对于这一危险人群的治疗或干预在临床上具有重大的意义，是可以治愈的糖尿病人群。如改变不良的...

（1）人体血液由红细胞、白细胞、血小板，血浆等组成； （2）血小板主要功能：止血和凝血； （3）血小板正常范围：100－300*109/L(10万－30万)； （4）机采基数：105*109/L以上。 血小板的寿命 血小板在人体内的成熟...

“自觉不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的一种状态，即既不完全健康，又达不到疾病的诊断标准，称为“亚健康”，又称之为第三状态，也叫灰色状态、病前状态、亚临床期、临床前期、潜病期。 据世界卫生组织一项...

一个人饮食习惯的好坏，直接影响脾胃功能的消化及营养的吸收，这里介绍几种利于健康的饮食习惯。 站着吃饭：根据医学上对世界各地不同民族用餐姿势研究表明，站立位最科学，坐姿次之，而下蹲位是最不科学的。这是因...

近年来，番茄备受消费者的青睐，“红色风暴”席卷世界各国。它之所以能够美名远扬，主要是因为其中富含“番茄红素”这种天然色素。 番茄红素是一种类胡萝卜素，是目前已知的抗氧化能力最强的物质，在各种果蔬中当以...

秋季因气压较高，空气干燥，不少人会出现口干舌燥、小便短少等症状。便秘也是干燥的秋季易发的病症之一，而经常便秘是导致痔疮加重的主要原因。因此，在秋天需注意日常防护，情况严重者需及时就医。 由于人肛门直肠部...

蟹，自古就有“四味”之说。“大腿肉”，肉质丝短纤细，味同干贝；“小腿肉”，丝长细嫩，美如银鱼；“蟹身肉”，洁白晶莹，胜似白鱼；“蟹黄”，含有大量人体必需的蛋白质、脂肪、磷脂、维生素等营养素，营养丰富。...