健康是人全面发展的基础，关系千家方户的幸福。健康也是国家文明的标志，是社会和谐的象征。在全面建设小康社会的过程中，我省人民的健康水平明显提高，精神面貌焕然一新。然而，社会发展和经济进步在带给人们丰富物...

误区一：睡眠越多越有益健康。 一些上班族喜欢在双休日“补觉”，但之后往往发现还没有平时精神状态好。专家认为，睡眠时间的长短跟睡眠质量的好坏关系并不大，质量比时间更重要，应保持生活的规律性。 误区二：晚上...

春天天气潮湿，身体易积聚水分，造成皮肤松弛；冬天吃了不少丰脂食物，在体内积存。古语也有说：干金难买春来泄。这里给大家介绍一些饮食健康法： 苹果和鲜奶 别一味地尽信民间的排毒药物，简单的苹果和鲜奶，已经...

春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医"四季侧重"的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。 1、以味补肝，首选食醋。醋味酸而入肝，具有...

一般身体出现下列情况，必须叫救护车。 1、严重的胸部疼痛：经常会蔓延到下巴或左臂，是心脏病突发的前兆。 2、创伤很深：伤口很小，但创伤很深，比如被一把长刀或者一根长钉子刺中，可能会导致大量的内出血。 3、突...

（1）糖尿病饮食治疗不是饥饿疗法：糖尿病饮食首先是平衡膳食，患者应维持标准体重而获得热量，不能怕血糖升高而少吃。饥饿能使自身的蛋白、脂肪被耗，导致体重下降，引起代谢紊乱。时间过长，会导致营养失衡，这样不...

1.注意防寒保暖，避免严寒刺激。特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。在饮食上应当多吃一些产热量高和营养丰富的食物，如瘦肉、鸡、鱼、乳类及豆制品，少吃油腻食物，禁忌烟酒，并应保持大便通畅。 2....

A、单纯控制主食的摄入就等于饮食治疗，饭吃的越少对病情控制越有利。 B、咸的食品或含甜味剂的专用食品不需控制摄入 。 C、多进食，只要加大口服降糖药就可以使血糖正常 。 D、饮食控制已非常严格，吃点零食充饥没有...

一、一瓶开水。即一暖瓶白开水。在成年人中，水约占人体重的60%，从维持生命的角度来看，水的重要性仅次于空气，成人每天需要2500ml水。最好是早晚各饮一杯半到两杯，早上喝水可以清洗肠道，补充夜间失去的水分，降低...

糖尿病足是糖尿病严重的并发症，使糖尿病所致的血管损坏和神经损害的结果，患病率高达5%左右，严重者导致截肢而致残或危及生命。现就糖尿病足治疗和足病介绍给大家，以便引起患者的重视，在病友中间掀起一个爱足、护...