卫生部26日公布食品安全国家标准《食用盐碘含量(征求意见稿)》，拟将食盐中碘含量的上限降低。标准主要有以下变化：规定了我国目前使用碘酸钾作为碘强化剂；将食盐碘强化量为20mg/kg-60mg/kg修改为食用盐中碘含量的平...

近日，我国大部地区饱受高温炙烤之苦。气象学上将日最高气温大于或等于35℃定义为“高温日”，连续5天以上“高温日”称作“持续高温”。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷...

1、大蒜：可以降血压，有预防动脉硬化及防治癌病的作用。 2、洋葱：可以降血压和血脂，有预防动脉硬化的效果。 3、土豆：可抗衰老、防止便秘和预防结肠炎。 4、大豆及其制品：可降低胆固醇，防止脑动脉硬化。 5、胡萝...

黄瓜减肥有成效， 抑制癌症弥猴桃。 蕃茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气化痰好， 韭菜补肾暖膝腰。 萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 冬瓜消肿又利尿， 绿豆解毒疗效高...

3月22日下午，一堂主题为“我们怎样才能获得健康的生存方式”的讲座在市老年大学会议室内进行。我院呼吸内分泌科李志辉主任就现今社会危害人类健康的危险因素以及预防措施等方面进行了专业的讲解。 21世纪，随着社会...

一、常喝白开水。冬天气候干燥，人体极易缺水。常饮白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。 二、常喝姜枣汤。用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒...

1．注意防寒保暖 由于自然界的气候变化，寒冷湿气不断侵袭机体。如乳酸及致痛物质聚集，使肌肉组织受刺激而发生痉挛，久则引起肌细胞的纤维样变性。肌肉收缩功能障碍而引发各种症状，因此，在日常生活中注意防寒保暖...

近期冷空气侵袭我市，寒冷恶劣的气候会给老年人的心理、生理等方面带来不良影响：①老年人代谢功能低下，皮脂腺萎缩，皮脂分泌减少，皮肤干燥以及末梢血液循环较差，寒冷刺激后容易发生冻伤皲裂和冬季皮肤瘙痒；②关...

煤气中毒通常指的是一氧化碳中毒，一氧化碳无色无味，比空气轻，易于燃烧，燃烧时为蓝色火焰。空气中一氧化碳含量如果达到0.04%－0.06%时，就可使人中毒。 常见的煤气中毒原因：1、在密闭居室中使用煤炉取暖、做饭，...

薏米扁豆粥 制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚餐各喝一碗。功效：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能促进肠胃吸收，还可加强体力以对抗感冒病毒。 红薯姜汤 制法：把一个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，...